دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - میان وعده
می آورد ۲ مصرف ماست به همراه وعده های غذایی... خورند بلکه به صورت میان وعده میل می شده است...
کد خبر: ۳۷۶۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۸


میان وعده خود عاقل باشید زیرا انتخاب غذاهای اشتباه می... یا چند تکه پرتقال به نظر میان وعده های مناسبی... می کند ۶ میله گرانول یک میان وعده مناسب در...
کد خبر: ۳۷۶۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۷


به عنوان یک میان وعده نیز سرو شود کافیین موجود...
کد خبر: ۳۷۵۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۵


پر طرفدار در میان مردم است و علاوه بر اینکه... وعده غذایی دلچسب یا برای تهیه سالاد و ساندویچ به... عنوان میان وعده استفاده کنید با این حال نباید در...
کد خبر: ۳۷۱۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۴


فکر می کنند میوه ممکن است یک میان وعده سالم...
کد خبر: ۳۷۰۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۰


مفید است یا مضر یا چند وعده در هفته باید... گوشت قرمز مصرف شود چند وعده گوشت مرغ یا ماهی... میان کشورهایی مانند ایران که پیش از کرونا هم به... کنیم که این خانواده چهار نفری یک روز در میان...
کد خبر: ۳۶۹۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۹


آماده کردن یک میان وعده یا شام سبک و در... وعده غذایی کامل محسوب می شود و می توانید آن...
کد خبر: ۳۶۸۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۷


میان وعده ولع شما به خوردن هله هوله را از... بین ببرد در صورتی که به جای میان وعده های... پرخوری در وعده های غذایی شده و از سوی دیگر... مانع از ولع خوردن هله هوله بین وعده های غذایی...
کد خبر: ۳۶۸۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۵


کودک خود را تشویق کنید در هر وعده غذایی و... میان وعده میوه و سبزی انتخاب کند این شامل میوه... مهم هستند سعی کنید در هر وعده و میان وعده... و گرسنگی کمتری برای وعده های غذایی سالم خواهد داشت...
کد خبر: ۳۶۳۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۴


سبزیجات میان نان نان ذرت یک تجربه تکرار نشدنی است... اگر گیاه خوار هستید تاکو گیاهی گزینه مناسبی برای وعده... اگر به دنبال یک وعده غذای جنوبی و تند هستید... غذای نونی خوشمزه برای وعده صبحانه تست فرانسوی است اگر...
کد خبر: ۳۶۲۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۰